The power of motivation

Det är fascinerande hur den människans psyke och kropp fungerar ibland. Hur små saker kan göra stor skillnad. Hur en sådan enkel sak som motivation (i olika former) kan göra en oövervinnlig. 

Det är inte sällan man har läst om mödrar som klarat svåra fall från brinnande byggnader för att de haft sitt barn i famnen, eller människor som överlevt sinnessjuka saker, för att kärleken är så stor. Kärlek är motivation. För ett tag sedan läste jag en bok som heter Pinocchioeffekten. I den togs flera exempel upp på människors beteende och psyke. Just kring motivation kommer jag ihåg ett par exempel specifikt.

Det första gick ut på att ett antal människor fick i uppdrag att lyfta en tyngd med pekfingret. Upp och ner, upp och ner, tills de absolut inte orkade mer. Folk stod och gjorde denna övning tills dess att svetten rann och hela armen darrade. När de sa att de verkligen inte orkade mer, gav forskarna dem en mening, och sedan orkade de upp till (nu kommer jag inte ihåg exakt-exakt) 50 % mer! Meningen de fick höra - för varje lyft du gör från och med nu får du en dollar. - Motivation

Ett annat exempel var ett försök med djur. Stödjer (heter det stöder eller stödjer? Att stötta, att stödja...) såklart inte försöket, men resultatet är lite smått fascinerande. Forskarna tog råttor/möss/någon form av gnagare och lät de simma runt i ett badkar. Såklart klarade inte gnagarna detta så länge, och de kunde inte heller klättra upp så de drunknade. Forskarna tog tid på hur länge de orkade simma runt och tog sedan ett sista gäng. Denna gången "räddade" de gnagarna bara någon minut innan de skulle tappat orken. De fick torka, mat och vila bara för att sedan åka ner i karet igen. Denna gång orkade de simma (sifforna är inte med mig idag, men det var bra länge i alla fall, säg) en halvtimma längre innan de gav upp. De hade fått hoppet om att man kunde klara det. Hopp = motivation => extra krafter.

Även om liknelsen inte är exakt så förekommer detta fenomen på något sätt hela tiden. Fastän vi är proppmätta får vi plats med lite tårta. Armhävningarna är så mycket lättare att göra när vi vet hur många vi har kvar och det är det sista att göra på träningspasset. Ja, ni kan säkert själva komma på tusen exempel till.

Ett sista exempel som jag tänkte ta upp, och som är grunden för detta inlägg. Det är hur hunger och trötthet kan försvinna. Mölndalsbon kommer hem från jobbet och är för trött för att göra något. Oj, oj, oj. Och inte åka och handla heller, något måste ju finnas i kylen! Han är sååå hungrig att han inte orkar vänta på mat. Men, vad hände? Javisst, ja! Det installerades ju ett nytt spel på datorn igår... Så utan mat eller vila sitter nu Mölndalsbon så här:

Datorspel/Lektimma - MOTIVATION

Och just nu verkar han vara inne i ett riktigt flow, så tvättning, handling och laga mat verkar bli liggande på mig. Då ska vi se... handla... kortet ligger på bordet, var är nu bilnyckeln?

Bränna bränna brääänna!

Vill idag blogga om en produkt. Huruvida detta är produktplacering eller ej, det är upp till var och en.

Dagens produkt är då Fat Burner. Ajjemen, en dryck som bränner ditt fett. Nu tänker ni säkert "nej, Karin! Vad har du nu gått på???" Oroa er inte. Jag tror inte på sådant BS. Jag betalade  bara för panten. Fick 73 stycken prova på-kupinger på handbolls-VM för denna dryck, så tänkte att jag lika gärna kunde prova en. Smakerna lockade dock inte så där enormt mycket. Grönt te, Tranbär. Nej, Citron fick det bli.

Efter redan första klunken knöt det sig i magen. "Oj, oj, oj" tänkte jag "börjar den redan att verka?". Men sen kom jag på det. Smaken var precis som några tuggtabletter som pappa alltid köpte hos tandläkare. Tror det var Läkerol eller något liknande. Samma smak i alla fall. Nu är det så att halstabletter och dylikt har en liten, liten varningstext på sig. Förtäring i för stor mängd, kan ge en laxerande effekt. När jag var liten kunde jag inte läsa texter, än mindre små texter. Det fick en laxerande effekt.

På något sätt fick denna smak mig att komma att tänka på dessa tabletter, och jag fick en känsla som jag hade bara för någon vecka sedan i Egypten, och helt plötsligt tyckte jag till och med att det började att lukta grillad kamel.

Men, men. När den fick chansen att serveras lite mer välkyld gick den ner bättre. Kan ha varit bara den där första klunken, och som jag alltid har sagt så ska man aldrig döma en dryck efter första klunken. Självklart finns det väl mineraler och sådant tjafs som kan vara bra för kroppen förbränning, men att en enskild dryck ensamt bränner fett. Eller inte!

Nu sitter jag i alla fall här i soffan hos Jennie och sköljer ner min Fat Burner med lite popcorn och ser på handbollen. Funderar dock starkt på att spetsa drycken, med tanke på hur det går för Sverige. Se där ja! En utvisning...

Borta bra, någon annanstans är bättre...

Har varit bort från hemmet i en vecka. Bott i Mölndal och lekt inne i stan, så det har bara inte blivit av att jag har haft vägarna förbi hem. 

Men igår åkte jag till slut hem. Möttes av Sonja och pratade helt sinnessjukt mycket. Märker att det är det som jag saknar när jag inte är hemma. Att få prata av mig med Sonja, få hennes stöd och att få ge henne stöd. Vi har så lika problem, fast ändå inte. Allt blir inte bättre av det, men det blir lättare. Efter samtalet igår, kände jag mig så extra tacksam över vissa personer. Över att det finns problem som jag inte har längre, och att få veta att de problem jag har, egentligen inte är några att slösa energi på. 

Tillsammans i vår gemensamma stund, konstaterade vi att vi inte skulle lösa något med att bara sitta inne. Så ikväll tog vi oss i kragen. Det blev en kväll utanför lägenheten, även om det inte blev mycket mer än det.

After work på Kontiki. En billig öl och ett billigt glas vin tillsammans med väldigt lite mat och många alternativa människor. Gillar Kontiki, men besviken på att det inte fyllde på maten bättre. Men vitlöksdippen... mmhmmhmm! Visst, vitlök är inte det bästa på krogen, men vi är så trevliga att umgås med att den smällen borde vem som helst kunna ta.

Men vi kända oss rätt nöjda efter ett glas ändå, så vi drog klackarna hem igen. Gymnastikövning upp för backen vid spårvagnshållplatsen och in i lyan igen. Inte det roligaste på en fredagskväll, men vi fick lite distans från denna parkettbelagda håla, en stund i alla fall.
Och mer vitlök. Ibland tager man vad man haver, och gör det hela på korvbröd!

Men Sonja blev nöjd, och nu sitter tre brudar och en katt återigen i soffan och rapar vitlök. Blir Phat Girlz på dumburken ikväll, och i morgon tar vi tag i saken och tränar!

Karins ordlista

Dialekter och påhittade ord är alltid lika roligt och intressant. När folk får veta att jag är från Norrland, brukar diskussionen alltid komma in på ord. Oavsett om det är en dalmas, göteborgare eller skånepåg jag pratar med. Nu har jag inte en sådan bred dialekt, men "knepiga" ord har jag för mig.

Jag själv tycker såklart inte de är knepiga, men jag får väl anpassa mig efter vad massan omkring mig tycker. Därför tänkte jag nu sammanfatta lite ord, så ni vet vad jag pratar om. Alla ord kanske ni inte tycker är så konstiga, men det är ord som en eller flera någon gång reagerat på.

Nedan listar jag endast ett utdrag av dessa ord. Resterande ord hittar ni i sidlistan till vänster (ovanför mitt foto) under ’Ordlista’

Bro - subst. ~n ~na ^1.vanliga broar som går över vatten och vägar ^2.den trapp eller trappsteg som är utanför ytterdörren. jmfr farstubro

Bakanför - prep. På bortre sidan av. se även 'bakom'

Dagvild - adj. ORDLED: dag-vild Tillstånd där en person pga förvirring, stress eller ledighet inte håller ordning på vilken dag och/eller datum det är

Dosa - subst. ~n dosor Övervakning och dirigering av apparatfrån annan plats. se även 'fjärrkontroll'

Fara - verb. for farit faren farna, pres. far Färdas med färdmedel oavsett sträcka

He - verb ~dde ~tt ORDLED: he-r  Att ställa/sätta/lägga ngt. ex 'Kan du ~ på TVn?', 'Jag ~dde boken på bordet'

Hitanför – prep. Åt detta håll. se även 'hitåt'

Jox – subst. ~et Röra av småskräp eller småsaker

Kuse – subst. ~n kusar Mindre kryp och insekter

Mök – subst. ~en ~ar En fis med illaluktande karaktär

'Na – pron. obj. Förkortning av ’henne’. ex ’Jag gillar’na’, ’Gav du den till’na?’

Nuffra – subst. ~n nuffror ORDLED: nuffr-an Siffra

Ostkrok – subst. ~en ~ar Korrekta svenska översättning av produkten Cheese Doodles

Pula – verb. ~de ~t ORDLED: pul-ar ^1.Syssla med ngt smått men ofta invecklat ^2.Stuva in ngt i ett trångt utrymme

Pära – subst. ~n pärorna Potatis

Trälig – adj. ~t Beskrivnade ord för slö person som är ovillig att delta o roliga aktiviteter eller sociala sammanhang

Äggart [~art´] – subst. ~en ~s Fis eller mök med en distinkt doft av ruttet ägg

Veckans kap

Ber om ursäkt för detta ytliga inlägg, men grunden är att jag har gjort ett reafynd!

REA på Kicks, reor gillar vi alltid. Hittade först en fin ögonskuggepalett med 5-6 vackra färger, perfekt till vardags, 58kr.

Sen såg jag att om jag la till 30kr på det redan underbara priset, kunde jag få 18 färger till! Visserligen var det Viva la Diva (vi tjejer vet att detta är ett billighetsmärke) men det krävdes inte mycket ansträngning för att bli riktigt bra. Håller också!

Fjortisbloggerskabild

Så, nu tänker jag aldrig mer sminkblogga, beklagar detta inlägg, men var så glad över att få så många ögonskuggor så billigt!

Jag ber om ursäkt på förhand

För några år sedan var var en av våra projektledare från Linköping på besök hos oss i Göteborg. En trevlig karl som pratar ofta och mycket, men som jag gillar skarpt och som alltid tar sig tid att prata med oss "golvfolk". Helt plötsligt vänder han sig om till mig och frågar: "Är du bra på att säga 'tack'?" Tyvärr blev mitt svar att "Nej, det är jag faktiskt inte". 

Ibland är man så obetänksam. Det är inte att man tar saker eller personer för givet, det är bara att ibland har man så mycket i skallen, att alla artigheter försvinner. Tack är ett sådan ord...

Generellt är jag ganska dålig på att ta emot komplimanger, och oftast blir det nått litet halvmesigt "nej, men den här gamla" eller "fast det var egentligen inte så svårt". När man borde bara tacka och ta emot. Värre är jag nog på att ge komplimanger. Återigen, det är inte att jag noterar när någon är extra snygg i håret eller har gjort något duktigt, sagt något smart. Bara att jag tänker på det och glömmer att kommentera det.

Samma sak är det när någon berättar för mig att de ska ha en tenta, gå på en dejt, hålla viktigt föredrag etcetera etcetera. Nästa gång jag pratar med personerna glömmer jag fråga hur det gick. Jag vill inte vara så oartig och jag hoppas inte folk ser mig som egoistisk, men av någon anledning försvinner det. Jag kan tänka på det hela dagar, det kan till och med vara anledningen till att jag hör av mig till personen i fråga, men det försvinner ur skallen.

Så till ALLA nära och kära där ute. Jag skriver ner era födelsedagar i min kalender, jag tänder ett ljus för er i kyrkan när ni har det svårt, jag googlar era symptom, skrattar i efterhand åt era skämt, försöker lägga sminket på samma sätt, avundas ert hår och reagerar i butiker när jag ser den där snygga koftan ni hade på er. Jag tänker på er, men jag glömmer bort att säga det till er.

Hela anledningen till att jag kom på att skriva detta inlägg, var att min kära vän Zofy idag tog examen, men jag glömde säga grattis till henne. Grattis tjejen! Vi syns i morgon i alla fall, och Gud nåde mig om jag glömmer bort det då!

Fanns bara bilder på oss när vi vara mörka brunetter! Good times! 

Vi hade i alla fall tur med rummet...

Som jag skrev i förra inlägget har jag inte mycket gott att säga om Detur som vi åkte till Egypten med, men vi hade i alla fall ett helt och rent rum och ett hotell som, även om kanske inte mycket mer, höll standard.

GP hade idag ett mindre reportage om några svenskar som reste till Hurghada, Egypten på en restresa med Detur i november. Och de fick verkligen mardrömshotellet. Jag kan inte ens förstå att ens sådant hotell existerar på en semesterort, än mindre att ett svensk bolag har mage att skicka dit sina resenärer. Hotellet är skitigt, både i rum och gemensamma utrymmen och kablar ligger lösa, gastuber mitt i vägen. Allt är bara sinnesjukt. 

Men det roligaste är ju faktiskt Deturs svar. Alltid lika roligt när folk som så uppenbart gjort fel ska försöka stå på sig. Vi åkte också på en restresa, och de har faktiskt förbehållit sig rätten att när man åker så kan man få ett boende som inte ingår i bolagets ordinarie hotellutbud. Men de ska ju ändå hålla deras standard. 

"Många av bilderna som gästerna har bifogat är INTE från de hotellrum som har använts till några gäster, bilderna är tagna på rum som är under renovering samt i utrymmen som inte är avsedda för gäster". Om vi nu bortser från att de till och med säger "många av bilderna" så spelar väl detta ändå ingen roll. Man rör sig i korridorer och utrymmen där personal som förbereder mat och liknande, vistas ska väl också vara fräscht och säkert. Ja, ja. Läs artikeln själva (länken ovan) och välj mellan att skratta eller gråta. Men det som jag framförallt ifrågasätter är det första de säger angående vad man kan vänta sig att få när man åker ospecificerat med dem. "Det är inte en rabatterad ordinarie resa." Men då undrar jag vad det är när det på ens kvitto står först ett ordinarie pris och sedan är pengar avdraget från detta...

Inte en rabbatt?

Som sagt, det är roande när folk som klantat till sig försöker försvara sig...

Egypten utan hajar....

Som jag utlovat kommer då här ett mer utförligt blogginlägg om min senaste vecka, då jag tog mitt pick och pack och drog, först till Mölndal och hämtade resesällskap, och vidare till Hurghada, Egypten. Och för att förenkla läsningen, tar vi detta i kronologisk ordning, med start den sista dagen på det förra året.

Dag 1. Den sista dagen. Planet var lite försenat men det gottgjordes flera gånger om då det bjöds på både öl, vin och bubbelvatten i valfri mängd, vi flög ju trots allt på nyårsafton. Väl framme i Egypten förberedde jag mig mentalt för en värmevåg när vi klev av planet, men andades lättad ut när det blåste sköna brisar. (Denna lättnad ångrade jag dock senare för det blåste rätt rejält hela veckan).

Som sagt var dag 1 detsamma som nyårsafton så ambitionen var ju nyårsfirande denna kväll. Så ner till den nya marinan och in på den mysigaste restaurangen. Mumsfilibabamiddag á la västerländsk style och en inhemsk öl på det. Sen! Sen var gammgubben och käringa för trött för något annat än att gå tillbaka till hotellet för en powernap innan tolvslaget. Ett par timmar, sen upp och hoppa igen, tillbaka till marinan och började förgäves att leta efter festen. Vi kliade oss i huvudet och började nästan undra om vi hade missat det hela. Lite längre framför oss hörde vi en mindre skara jubla till. "Jag tror det där var tolvslaget". Och det var det...

Dag 2. Den första dagen. Första dagen på det nya året spenderades på en strand. Lite i vattnet, men mestadels på stranden. Med en god bok. Jag klagade inte.

Dag 3. Ner i vattnet igen. Till stort rätt lik dag 2 (se stycke ovan), men vi kom iväg till stranden lite tidigare, och lyckades innan detta inhandla snorkel och cyklop. Rosa... jag vet inte riktigt om jag är nöjd med färgen, men allt gick så fort och som de flesta vet så lever Mölndalsbon för att reta mig. Så jag fick då ett cyklop och en snorkel, i rosa.

Men jag var rätt glad ändå

Så jag har snorklat alltså. Eller, något åt det hållet i alla fall. Reven var inte mina favoriter men fiskpinnarna var gulliga.

Dag 4. Kairo. Med mycket ont om Detur att säga, så fick vi i alla fall se pyramiderna. Det går inte att åka till Egypten och komma hem utan att ha sett dem. Så vi såg dem. De var rätt svåra att undvika. Är fortfarande helt fascinerad över att någon har byggt något som stått stadigt i närmare 5 000 år. Man känner sig lite småskalig. Sfinxen hann vi dock bara se på håll, men det var rätt stort ändå.

Bäst av allt med Kairo var att Alexander Skarsgård var vår guide!!!

Egyptiska museet var dock en liten besvikelse. Det var storslaget, ja. Fanns så mycket som trots allt var välbevarat. Men frågan är hur länge till. De största monumenten stod mitt i gångarna, och jag vet inte hur många händer som tafsade på allt. Få saker hade band uppspända runtom dem, men inte ens guiderna respekterade dessa band. Som tur att hade vettet kommit till museet när det gällde tyger, papper och små saker, för dessa var inglasade. Samt såklart allt guld... guld... det glimmande... Tutankhamuns mask glimmade. Jag tror att hans halsband hade suttit finfint runt min nacke, men de hade inga i souvenirshopen. 

Sen såg vi inte så mycket mer av Kairo på grund av all smog, men Mölndalsbon hann i alla fall se en död häst bland soporna i kanalen...

Dag 5. Giftun Island??? Dagen efter Kairo var det bara upp och hoppa igen för ännu en utflykt. Denna gång skulle vi åka båt först över till nationalparken och självutnämnda paradisön Giftun Island för att sedan åka mer båt och snorkla mitt ute i havet. Det började lite kaotiskt och länge och väl undrade vi om vi ens satt på rätt båt. Men det var vi, och på Giftun fick vi återigen se lite av Egyptens baksida. Trots att detta då skulle gå under nationalpark, låg det fimpar på stranden, korallreven var rätt förstörda och det låg till och med glas i sanden. Men myyycket mindre än inne Hurghada! Och mer firrar hade de också. Och stranden var fin...

Fiiin...

När vi kom tillbaka till land var det återigen marinan som gällde för middagen. Där blev det en nubisk restaurang med mixed grill som innehöll bland annat vaktel och kamelkofta. Det var gott, i alla fall på vägen ner...

En enkel ekvation

Dag 6. Den obefintliga dagen. På grund av middagen innan finns det inte ens bildbevis att denna dag har existerat.

Dag 7. Båttur. Sista dagen innan hemresa fick Mölndalsbon ut sitt bästa av resan. Morgonen inleddes på en finare båt än förra gången, och ut till hav for vi igen. Gungandet fick mig att stanna och vila i solen istället för att snorkla, men Mölndalsbon drog snabbt på sig dräkten och gick ner några meter under vattenytan. Vad som hände därnere är inte jag personen att berätta, men upp kom han i alla fall igen, och påstod sig sett både lejon och Nemo.

Mölndalsbon på väg ner i det blå.

Dag 8. Hemresa. Borta bra, men hemma bäst.

Kort att säga om Egypten är att jag inte ångrar att jag åkte dit, men jag skulle inte göra det igen. Det var inte ett vacker land, jag har försökt hålla bloggen så positiv som möjligt om det hela. Och om någon ska ut och resa så skulle jag rekommendera att kolla över vilka andra resmål som finns på listan innan ni väljer detta ställe.

Men semester har det varit i alla fall. Avslappning, ingen som helst stress och en bok är utläst. Och sällskapet var det inte fel på heller såklart!

Lite för er att suga på till senare.

Får ge en mer utförlig semesterreferat senare, men passar på att bocka av några oskulder.

• Firat nyår utomlands
• Besökt Egypten (vet inte om pyramiderna ska få stå separat?)
• Snorklat
• Ätit kamelkofta